Părinții știu că au un copil obez?

Dacă e să zic că americanii se pricep de minune la ceva, acel lucru este să facă videouri cu mesaje de interes public. Obezitatea la copii a devenit o problemă importantă în statul Georgia, pentru că Georgia se află pe locul doi în topul statelor cu copii obezi.

Eu am crescut ca un copil obez. De fapt, e puțin spus obez, pentru că eu eram ăla care era strigat batoza, buldozerul, grasul plus multe alte porecle care nu-mi trec prin minte acum. Avantajul meu era că mereu eram ăla pus pe glume din grup, așa că nu am avut probleme cu socializarea.
Am slăbit până la urmă, pentru că părinții au realizat că am ajuns la un punct în care trebuie să facă ceva în privința kilogramelor în plus. Nimic complicat, doar un pic de sport și mai puține dulciuri.
Citește tot articolul →

Încetăm o dată cu alimentele minune?

M-am tot săturat să citesc în fiecare zi despre alimentele minune. Mănâncă mere ca să scapi de stres, pepeni ca să nu faci cancer la colon, carne de pui ca să nu răcești, portocale ca să nu mănânci mere că alea îți fac rău chiar dacă scapi de stres și țelină pentru că știți voi ce trebuie să se ridice și să stea sus și tare. No, pe bune, cred că orice aliment are o utilitate ascunsă care sigur face bine pentru sănătate.

După ghidurile astea, cred că ar trebui să mănânc de toate, în fiecare zi și în cantități industriale, pentru că, să fim serioși, chiar vreau să mă protejez și să nu am surprize cu sănătatea în viitor, așa că pompăm alimente minune ca să fie bine.
E adevărat, există plante ce au efecte terapeutice foarte bune. Chiar acum în frigider am un borcan cu cătină și miere de albine care ajută la întărirea sistemului imunitar, dar e cam amar și chiar nu-mi place la gust.
Citește tot articolul →

Românii nu mănâncă fructe şi legume şi nici nu fac sport

Deşi avem norocul de a fi printre puţinele ţări unde fructele şi legumele încă au gust şi savoare şi ne putem bucura că nu mâncăm plastic colorat, noi nu o facem. De la toţi românii stabiliţi în străinătate şi de la toţi turiştii veniţi în România am auzit că la noi mâncarea este foarte bună!

Este adevărat că în supermarketuri nu mereu găseşti produse locale, iar piaţa este o soluţie doar pentru cei ce au timp dimineaţa, dar o dată pe săptămână sigur ai timp să dai o fugă. Nu mai spun că cei mai fericiţi sunt cei cu rude la ţară.
Citește tot articolul →